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*大根の皮で美味しいおむすび*
ご飯に混ぜるだけで本当に美味しいですよ♪ お弁当に*おにぎりにしてもGood!! 勿
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材料：
ご飯、大根の皮、さつま揚げorちくわ、人参、砂糖・醤油、水、ごま、ごま油
*むっちゃ簡単*ごぼうサラダinハーブ
簡単に作れ・美味しく食べられるので、夕食のメニューの1品に・お酒のあてに・・大人から
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材料：
ごぼう、コーン缶、すりゴマ、塩、ハーブ(今回はマジョラム)、マヨネーズ
*大葉入りひじき丼*
各家庭アレンジ可能・しかも美味しくて簡単!!
大豆など加えてみてもよいかも(*^.
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材料：
②ひじき（乾燥なら水でもどす）、③人参・ごぼう・干ししいたけ、④ちくわ、⑤糸こんにゃ
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