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簡単！安い！胸肉のハリッサ唐揚げ！
ハリッサの独特なスパイシー感がたまりません。花椒を入れるとより魅惑的な味に！おつまみ
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材料：
鳥の胸肉、片栗粉（衣）、★ハリッサ、★鶏ガラスープの素、★醤油、★みりん、★しょうが
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簡単！バジルローストチキン！手羽元で！
バジルの香りと、クレイジーソルトの香草の香り、レモン汁のほのかな酸っぱさの相乗効果で
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材料：
手羽元、バジルペースト、クレイジーソルト、オリーブオイル、レモン汁
簡単！あの名店の釜揚げうどん！宮崎名物！
あっさり、スルスルと食べられます。うちの子供は、2人前を軽く食べます。簡単なのでお試
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材料：
冷凍うどん、すりおろし山芋、創味のつゆ、水、すりごま、天かす、生姜チューブ
おつまみに！ささみチーズ粒マスタード添
ご飯がすすみますよー。長男は、ささみ1本で、ご飯一杯食べます。ダイエットにもいいです
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材料：
ささみ、スライスチーズ、★醤油、★みりん、★しょうがチューブ、粒マスタード
お弁当に！簡単キャベツソーセージサンド！
トンカツソースとキャベツのシャキシャキ感、ソーセージの旨味が一体となって、ペロリとい
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材料：
サンドイッチ用食パン、お魚ソーセージ、キャベツせん切り、トンカツソース
コンビニと同じシャキシャキレタスサンド！
コンビニの人気シャキシャキレタスサンドが簡単に作れます。とても安上がりにできますし、
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材料：
レタス、ハム、スライスチーズ（チェダー）、サンドイッチ用パン
