麺類が大好きで、週に1回はお店で食べています。外で食べたものからインスピレーショ ...

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モロヘイヤとトマトのそうめん

モロヘイヤのネバネバが麺に絡み、スルスル箸が進みます♪トマトの酸味も爽やかなアレンジ ...
材料: そうめん、モロヘイヤ、トマト、めんつゆ(つけ汁の濃さ)、ラー油(もしくはゴマ油)

オレンジバナナシェイク

凍らせたバナナで、ひんやり♪オレンジも入るので栄養もあり、夏バテした身体でも美味しく ...
材料: バナナ、オレンジジュース(100%)、牛乳、はちみつ・砂糖

夏野菜のぶっかけうどん

夏バテもこれを食べれば乗りきれますっ!家にある野菜何でも合いますよ♪つめたーく冷やし ...
材料: うどん(乾麺使用)、茄子、トマト、玉ねぎ、きゅうり(大葉でも)、ツナ缶、めんつゆ(か ...