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お弁当に簡単あっさりコンソメコーンライス
母が作っていた懐かしの味です。なんとなく、ミックスベジタブルより、コーン単体が好きで
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材料：
米、水(1合180ml)、パックコーン、昆布、コンソメ(1粒が顆粒小さじ2
HBでコーンパン降臨♡
朝食用です。朝はあまり歯をつかいたくない謎の家族の為に最初から具をいれ粒感はほとんど
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材料：
炭酸水(ウィイルキンソンみたいな無糖、甘酒、コーン(60gで実量50gでした)、強力
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圧力鍋で一気に3品 チキンカレーetc.
圧力鍋がなくても、1人200㎖×人数分水を多く入れカレーをつくり、ルーをいれるまえに
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材料：
カレールー、鶏もも肉(お好みの量で)、酒、水(750+200×人数分)※1、昆布、玉
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圧力鍋で2品♡鶏モモと大根の煮物&汁物
煮物は野菜メインですが、鶏肉は冷凍でもパサパサ感がないです。あまりグラグラ煮詰めない
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材料：
一口鶏モモ(冷凍)(6切れぐらい)、大根(7㌢ぐらい、椎茸、里芋、人参、ネギ、水(煮
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