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yoko＊tetsu
yoko＊tetsu のキッチン
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美味しいレパートリーをもっともっと増やしたいです♪いつも参考にさせていただいてま ...

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キュウリとわかめの酢の物

好みの味探し
材料： キュウリ、かにかま、乾燥わかめ、★薄口醤油、★米酢、★しょうがチューブ、★パルスイー ...

◆簡単糖質制限◆作りおきひじき

血圧と糖尿どちらも意識しつつ、簡単美味しい作りおきおかず研究中♪
材料： 乾燥ひじき、にんじん細切り、油揚げ細切り、★顆粒だし、★パルスイート、★薄口醤油、★ ...