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時短！手羽元と卵の甘辛煮❤
簡単・時短でしっかり味がしみ、ボリューミーな、ご飯のお供に最適な我が家の定番レシピで
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材料：
手羽元、いんげん、だし（粉）、砂糖、酒、みりん、醤油、水、しょうがチューブ、卵、醤油
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超簡単！酒・みりん無し！五目豆♡
酒・みりんなし！超簡単☆五目ひじき❤
夕食と弁当分でこの量です♡
材料：
水、だし（粉）、白だし、醤油、砂糖、ひじき、水煮大豆、糸こんにゃく、にんじん、いんげ
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簡単！ヘルシー！肉詰めピーマン♡
ヘルシーで簡単で低コストな肉詰めピーマンです♡
ずぼら主婦の節約レシピです( *´艸
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材料：
ピーマン、鶏ミンチ、豆腐、卵（無ければマヨネーズ大さじ1）、パン粉、だし（粉）、塩コ
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肉嫌いの人用！ヘルシーな肉じゃが風煮物♡
肉の代わりにちくわを使った
肉じゃが風の煮物です♡
肉を使用しない分カロリーオフにな
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材料：
じゃがいも、にんじん、いんげん、玉ねぎ、糸こんにゃく、ちくわ、だし、酒、みりん、醤油
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愛妻ハロウィン弁当♡
簡単で手が混んでる風ハロウィン弁当のご紹介です！小さい子がいる為、時間が沢山かけれな
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材料：
①チーズ・のり、②ご飯・塩・ゆかり・しそ昆布・のり、③ポテト・玉ねぎ・刻みネギ・黒胡
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