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辛すぎない鶏肉ときのこのグリーンカレー
バンコクで食べたグリーンカレーを真似てみました。本格的なお味なのに辛すぎない。お子様
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材料：
鶏モモ、玉ねぎ、ナス、赤パプリカ、しめじ、マッシュルーム、ニンニク、しょうが、グリー
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ケールとチキンときのこたっぷりのトマト鍋
栄養価が高く、脂肪燃焼でダイエットになると話題のケール。ケールを苦味なく、お子さまで
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材料：
鶏もも肉、鶏もも用の薄力粉、白ワイン、ケール（葉の部分のみ）、トマト、しめじ、マッシ
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