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チョ～簡単!ｱﾂｱﾂドリア
炊飯器で炊くピラフにトロ～り濃厚ホワイトソースをタップリかけてチーズをトッピング。簡
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材料：
米、水、固形コンソメの素、玉ねぎ、人参、ベーコン、バター、塩、こしょう、サラダ油、バ
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ブロッコリーのお肉巻き巻きフライ
サラダだけじゃもったいない!お肉で巻いて衣をつけて油で揚げちゃう!栄養満点で美味しい
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材料：
ブロッコリー（大きい株のもの）、豚バラ肉（薄めのスライス）、塩、胡椒、小麦粉、溶き卵
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情熱のパエリヤ
炊飯器で炊き上げるピラフの上に魚介類の具をたくさん乗っけちゃう。情熱の国・スペインを
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材料：
米、あさり、いか、えび、ベーコン、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ（赤・黄）、トマト
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