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塩麹漬けささ身を使ったロールキャベツ
パーソナルジムリビト考案！
塩麹漬けささ身を使ったロールキャベツ
材料：
☆塩麹漬け鶏ささみミンチ、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆卵(L)、低脂肪牛乳、☆ふすまパ
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豚もものピーマンの肉詰めトマト煮込み
パーソナルジムリビト考案！
本格！豚ももを使ったピーマンの肉詰めトマト煮込み
材料：
ピーマン、豚もも、玉ねぎ、卵、ナツメグ・塩こしょう、ホール缶、キノコミックス、固型コ
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全粒粉パンキッシュ風オープンサンド
パーソナルジムリビト考案！
全粒粉パンキッシュ風オープンサンド
材料：
厚切り全粒粉パン、卵、キノコミックス、ほうれん草、塩麹漬け鶏胸肉、塩こしょう、ナツメ
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