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マヨカレーオニオン塩麹ドレッシング

キャベツを美味しく食べれるドレッシング
材料: マヨネーズ、塩麹、レモン汁、ニンニク、カレー粉、パセリ

鶏肉手羽元のバターナンプラー煮

手羽元とバターが合います
材料: 手羽元、大根、バター、ナンプラーか魚醤

人参と玉ねぎのツナ炒め

人参と玉ねぎをしっかり蒸し焼きにして甘みをだすと子供が食べやすいです。
材料: 人参、玉ねぎ、ツナ、コンソメ

カレーマヨソース

簡単に作れるソース!肉・魚・野菜のソースにオススメ!野菜嫌いな子供もパクパク食べるソ ...
材料: マヨネーズ、カレー粉、麺つゆ

鮭のチーズ焼き

子供が魚と野菜を沢山食べる工夫
材料: 鮭切り身、玉ねぎ、トマト、チーズ、こしょう、パセリ

子供大好き♪マーボー豆腐

市販のたれがなくても野菜のうまみだけで美味しいマーボー豆腐ができちゃう!子供大好きマ ...
材料: 鶏挽肉か豚挽肉、人参、玉ねぎ、椎茸、グリンピース、にんにく、生姜、醤油、味噌、酒、豆 ...

豚肉バラ野菜炒め

子供達大好き♪シンプルな味付けでもご飯が進む!
材料: 豚肉、人参、玉ねぎ、小松菜、にんにく、白だし、醤油麹、生姜、カレー粉

簡単♪野菜ディップ

マヨネーズを使わずディップが作りたくて思いつきました!発酵食材と良い油で身体にも美味 ...
材料: 味噌、にんにく、オリーブオイル、クレイジーソルト

ポテトグラタン✴︎特製トマトソース

子供達に大好評!トマトジュースで作るソースが美味い♪
材料: じゃがいも、雪菜、玉ねぎ、舞茸、ソーセージ、①トマトジュース、味噌、マヨネーズ、ソー ...

濃厚チーズケーキ✴︎

小麦粉を使わずヘルシーだけど柔らかくしっと〜り濃厚です!我が家ではバレンタイン定番! ...
材料: クリームチーズ(クラフト フィラデルフィア)、卵、生クリーム、きび糖、ココナッツオイ ...