お料理は、覚書き用です。味の好みは人それぞれ違うので調整して下さい‍♀️⤵️ビー ...

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えのき氷入♡味噌汁玊✧免疫力アップ〜♬

チョコじゃないょ(笑) えのき氷入❀お味噌汁玊♡免疫力✧アップ~♪ ダイエットにも✧ ...
材料: 味噌、えのき(大袋)、なめこ(大)、ほんだし、水

レンチン5分❗かぼちゃサラダ材料2つ❤️

かばちゃと玉ねぎだけで甘くて美味しいかぼちゃサラダが出来ます❤️簡単~箸が止まらない ...
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、玉ねぎ用塩、胡椒、マヨネーズ

うちの本格✧石焼麻婆豆腐♡

石焼でも、お皿でも美味しいょ〜♪ やば♡(〃)´艸`)オイシー♪
材料: 豚ひき肉、豆腐(絹)、ごま油、にんにく(みじん切)、★水、★醤油・生姜汁・豆板醤、★ ...

レンチンで☆えのきの酸辣湯スープ~簡単♪

えのきの酸辣湯スープをレンチンで簡単に作ります。マグカップで作る量です♪ 身体ポカポ ...
材料: 卵、えのき、★熱湯、★シャンタンor鶏ガラスープ、★醤油、★ニンニク・生姜(チュ ...

冷凍卵でハムエッグトースト美味しいょ~♪

冷凍卵1個で作りますが、何個卵使ってるの~?って言われるくらい可愛いハムエッグトース ...
材料: 冷凍卵、トースト、ハム、バター、塩胡椒

納豆の美味しい食べ方~洗い物無し(^^)

母秘伝の食べ方~朝からこの納豆を食べると栄養たっぷり元気になります♪ 器使わないょ~ ...
材料: 納豆(タレ付)、卵、塩、ねぎ、海苔

牡蠣♡オリーブオイル漬け♡

毎年〜絶対に作ります♡ 見えないかもしれませんが、これで 15個入ってます♡ ぷりっ ...
材料: 牡蠣、白ワインor酒、醬油orオイスターソース、★にんにく、★ローリエ、★鷹の爪、オ ...

こんもりパラパラ♡焼肉炒飯♡

卵ご飯でつくらなくても、パラパラになる秘密☆簡単で失敗無し!嬉しい焼肉と炒飯で大満足 ...
材料: ご飯、酒、卵、シャンタン、塩胡椒・醤油、ねぎ、牛肉or豚肉、焼肉のたれ

鉄板焼きで♡溺れるたこウインナー♡

行きつけの居酒屋さんで人気メニュー♪懐かしい赤ウインナーをタコさんにして、ふわっふわ ...
材料: 赤ウインナー、★卵、★牛乳、★フレッシュ(コーヒー用)、★砂糖、★塩、バターorオリ ...

ベーコン♡レタス炒飯♡簡単パラパラ美味☆

レタスの食感が癖になる。パラパラ炒飯です。ゴロゴロにんにくを入れても美味しいし、栄養 ...
材料: ご飯、卵 L (M)、ベーコン、ねぎ、レタス、シャンタン、塩胡椒・醤油、サラダ油