いい歳ですが・・・料理のレパートリー少ないです

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夏野菜のピリカラサラダ♪

元気になるサラダです^^
材料: なす、ししとう、とまと、中華ドレッシング、お酢、お好みで 豆板醤

あったか もやしサラダ♪

お忙しい時の1品 ダイエットの1品
材料: もやし、塩、うまみ調味料、ごま油

大きな♪大きな♪りんごケーキ

簡単に出来ます バターを使わないので サッパリ♪
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、牛乳(スキムミルクでも)、オリーブオイル(サラダ油でも) ...

お手軽☆美味しい☆冷たい煎茶の作り方

ペットボトルより しっかり甘みも出ます お湯は使いません
材料: 茶葉、お水

鶏肉のピリカラ韓国風

おつまみにも主食にも☆280円で 出来ました
材料: 鶏肉(今日は ムネ)、酒、ねぎ、☆コチュジャン、☆砂糖、☆酒、☆しょうゆ、☆おろしに ...

簡単☆冷たい抹茶ミルク

ビタミンたっぷりの 茶葉を丸ごと体内に取り込んで お肌に 老化防止に^^
材料: 牛乳、抹茶、水、ガムシロップ

鶏肉のハーブトマト煮

さっぱり トマトに女の子は 喜びます♪
材料: 鶏肉、玉ネギ、ニンニク、酒、水、コンソメ、水、砂糖 塩 コショー、トマト缶、オレガノ ...

キャベツときゅうりの砂肝サラダ

歯ごたえのあるお肉と一緒に 野菜を食べて お腹いっぱい♪
材料: キャベツ、きゅうり、砂肝、塩 コショー、マヨネーズ

混ぜるだけ☆たらこマヨ豆腐

100円ショップで売ってる まぜりゃんせを使って♪100円で 出来ました^^
材料: 豆腐、ねぎ、マヨネーズ、しょうゆ、刻みのり、まぜるだけたらこスパの素

ボリュ~ムたっぷり☆ムネ肉のチーズ焼き

鶏ムネ肉が 安いと作ります
材料: 鶏ムネ肉、塩、コショー、小麦粉、卵、チーズ