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【楽めし】セロリの葉のスパゲティサラダ
セロリの葉とツナの爽やかなスパゲティサラダ。
おつまみにも。
材料：
スパゲティ、〇水、〇塩、ツナ、セロリの葉の部分、●マヨネーズ、●オリーブオイル、●レ
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【楽めし】ふんわり鶏つくね
ふんわりしっとり柔らかい鶏つくね。
甘辛の照り焼き味が美味しい♡
おつまみにもお弁当
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材料：
〇鶏ひき肉、〇玉ねぎ(みじん切り)、〇マヨネーズ、〇片栗粉、〇醤油、〇生姜（チューブ
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簡単♡ひじきと水菜のめんつゆマヨサラダ♪
時短のために一緒に茹でちゃいます♪
あっという間に出来るサラダ副菜ヽ(･∀･)ﾉ
材料：
ひじき、水菜、☆めんつゆ（3倍濃縮）、☆マヨネーズ、☆レモン汁、炒り胡麻
柔らか鶏胸肉のカレーマヨ焼き♪バジル風味
火も使わずにとっても簡単～♡
並べて焼くだけなのにお肉もやわらかく美味しいヽ(･∀･
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材料：
鶏胸肉、ピーマン、プチトマト、酒・醤油（下味用）、☆マヨネーズ、☆カレー粉、☆バジル
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【楽めし】ほうれん草と卵のサンド
ゆで卵をゴロっと切るとボリューム満点♡
ケチャップとマヨで簡単美味しい。
材料：
お好きなパン、ゆで卵、ほうれん草のソテー（軽く塩胡椒）、フランクフルトソテー（斜め切
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もやしと豆苗のはちみつマヨサラダ♪
もやしと豆苗を和えるだけの簡単なサラダです♪
ほんのり辛子の風味がアクセントヽ(･∀
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材料：
もやし、豆苗、☆マヨネーズ、☆醤油、☆蜂蜜、☆練りからし、☆酢
