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【楽めし】簡単美味しい♡ピーマンの肉詰め
【つくれぽ１万件本当にありがとう】
フライパン１つでソースまで♡
材料：
ピーマン、●あいびき肉、●卵、●生姜（すりおろし）、●パン粉、●塩、●胡椒・ナツメグ
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ハムステーキ☆ハニーマスタードソースで♪
【つくれぽ200件大感謝です┏○ﾍﾟｺﾘ】
ダイナミックな厚切りハムステーキ
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材料：
ロースハム厚切り、☆イエローマスタード、☆マヨネーズ、☆牛乳、☆はちみつ、☆レモン汁
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鶏胸肉と紫蘇のレモンナンプラー炒め♪
胸肉が柔らかい～♪ナンプラーのおかげでちょっといつもと違う味ヽ(･∀･)ﾉ
レモン
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材料：
鶏胸肉、紫蘇、玉ねぎ、片栗粉、酒・ナンプラー（下味用）、酒・ナンプラー（調味用）、砂
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新玉たっぷりブロッコリータルタルサラダ♪
生の玉ねぎを沢山食べるためのタルタルサラダ♪茹でて和えるだけでとっても簡単ヽ(･∀･
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材料：
ブロッコリー、新玉ねぎ、ツナ缶、ゆで卵、ハーブソルト、レモン汁、マヨネーズ、ブラック
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ゴーヤとコンビーフの和風カレー風味丼♪
とっても簡単！なのにめちゃ旨☆
コンビーフとカレー粉でゴーヤの苦みもまろやかに（＊´
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材料：
ゴーヤ、塩、コンビーフ、☆酒、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆カレー粉
リゾット風イタリアンイカめし♪
にんにくとピーマンで炒めたお米を詰めたイカめしをたっぷりのトマトソースで崩しながらリ
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材料：
するめイカ（小）、米、ピーマン、にんにく、玉ねぎ、☆水、☆固形ブイヨン、☆酒、☆塩・
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ちくわときゅうりのピリ辛春雨サラダ♪
ハムがなくてもちくわでおｋヽ(･∀･)ﾉ チャチャッと簡単☆ピリ辛春雨サラダです♪
材料：
春雨、きゅうり、ちくわ、☆ごま油、☆醤油、☆めんつゆ（３倍濃縮）、☆砂糖、☆酢、☆レ
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