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レンジで２分☆オートミールバナナケーキ
生地はミキサーで一発☆レンジとマグカップで簡単に１人分のバナナケーキができます。ノン
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材料：
オートミール、ラカント（砂糖でもOK)、塩、バナナ、卵、ベーキングパウダー、シナモン
小麦粉なし☆オートミールシナモンクッキー
オートミール100％の低GI＆グルテンフリークッキーです。材料５つ。３０分くらいで完
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材料：
バター、ラカント（砂糖でもOK)、オートミール、牛乳(豆乳)、シナモン
本場アメリカのオートミールチョコクッキー
ソフトタイプのアメリカンオートミールクッキー☆オートミールが苦手な人でも美味しく食べ
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材料：
バター、きび砂糖、卵、塩、薄力粉、重曹、シナモン、オートミール(クイックオーツ)、チ
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小麦粉なし☆オートミール・チョコクッキー
オートミール100％で低GI＆グルテンフリーのヘルシークッキーです。材料は5つだけ。
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材料：
バター、ラカント （砂糖もOK)、オートミール、牛乳、ブラックチョコレート
しっとりオートミール100％バナナケーキ
小麦粉なしオートミール１００％のグルテンフリー＆低GIバナナケーキ。小麦粉なしだとは
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材料：
バナナ 小か中くらいの大きさ、植物油 （米油、太白ごま油、サラダ油等）、砂糖 または
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