どーも、ふたごゆきです( ´ ▽ ` )ノ 2015.5.6 OPEN♪ただ ...

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クリームチーズ とお豆のトースト♪

クリームチーズと煮豆って意外に相性いいんです♬トーストに乗せて朝食におやつにどうぞ♪
材料: 食パン、クリームチーズ、煮豆(金時豆、うぐいす豆、黒豆などお好きな煮豆で♪)、ゴマ・ ...

腸活に♬お豆を乗せたヨーグルト♪

煮豆の甘さとヨーグルトの酸味が食べやすい組み合わせ♬食物繊維が豊富な豆と整腸作用のあ ...
材料: プレーンヨーグルト、煮豆(金時豆、うぐいす豆、黒豆などお好きな煮豆)、トッピング(き ...