栄養学徒のかなへびです( ˘ω˘ )

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かぼちゃプリン食べたい

かぼちゃプリンが食べたいときに!分量気にしない人にオススメです。材料少ないから楽です ...
材料: カボチャ中、卵、砂糖、牛乳、水

スイートポテトが食べたい

なめらかしっとりなスイートポテトです
材料: さつまいも、シュークリーム、牛乳、(焼き用)卵液

小松菜ベーコンポテトサラダ食べたい

こってりめのポテトサラダです。
材料: 小松菜、ベーコンスライス、卵、ばれいしょ、塩、あらびき胡椒、醤油、粉チーズ、マヨネー ...

鶏皮の甘辛煮食べたい

無性に鶏皮食べたくなったときにどうぞ( ˘ω˘ )
材料: 鶏皮、醤油、みりん、砂糖、鷹の爪、コショウ、はちみつ、生姜チューブ

ベーコンピリ辛チャーハン食べたい

チャーハンをピリ辛で食べるとさらに食が進みます。
材料: 豚バラベーコン、たまねぎ、にんじん、ピーマン、醤油、ガーリックパウダー、中華の素、胡 ...

ナスとトマトのリゾット食べたい

勢いで作れるチーズ入りリゾットです。トマトの風味が残るので、美味しく食べれます。
材料: 油、ナス、トマト、米、水、チーズ、胡椒、塩、ガーリックパウダー、牛乳

手羽元を食べたい

分量を気にしない人にオススメです♡ 濃い味なのとニンニクの風味でご飯が進みます。
材料: 鶏肉 手羽元(小)、胡椒、a)下記、醤油、砂糖、みりん、にんにくチューブ、顆粒コンソ ...

茄子トマト挽き肉ペペロンチーノが食べたい

分量を気にしない人にオススメです( ˘ω˘ )
材料: パスタ(半分に折る)、トマト、茄子、挽き肉、オリーブ油、鷹の爪、にんにく、塩、胡椒、 ...