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フライパンひとつで！かぼちゃの大学芋♪
超簡単！フライパンだけで揚げるのもタレもできちゃいます！2010.2.25話題入りさ
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材料：
かぼちゃ、★砂糖（あれば三温糖）、★しょうゆ、★酢、★水、★サラダ油、黒ゴマ（ごま塩
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超簡単！うま～☆コーンクリームコロッケ♪
コーンたっぷり☆めんどくさいと思ってた方！超簡単ですよ♪ばくはつもしません！娘がもり
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材料：
ゆでたとうもろこし（コーン缶でも）、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、コンソメ、塩・こし
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家にある野菜で☆凍り豆腐の煮物☆
高野豆腐みたい☆調味料の中に具材をいれて煮込むだけなので超かんたん！味がしみこんでお
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材料：
豆腐、鶏もも肉（なくても大丈夫）、玉ねぎ、にんじん、いんげん、だし汁、しょうゆ、砂糖
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中からとろ～り♡かぼちゃのグラタン♪
かぼちゃの間にホワイトソースをはさみました☆ホワイトソースは超簡単！！生クリームを使
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、ベーコン、コーン（あれば）、バター、小麦粉、牛乳、固形コンソメ（く
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