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野菜たっぷり☆白身魚の野菜甘酢あんかけ♪
魚も野菜も一緒に食べましょぉ～！子供が好きな味です☆ミツカンやさしいお酢のコンテスト
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材料：
白身魚（たら・カレイ・さわらなど）、塩（魚用）、片栗粉（魚用）、ピーマン、赤パプリカ
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ほくほく甘～い♡ゴマ～かぼちゃコロッケ☆
かぼちゃ好き集まれ～！ごまとかぼちゃの相性抜群！！子供が大好きな味です☆簡単ですよ♪
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材料：
かぼちゃ（皮も使います）、玉ねぎ、ひき肉（なんでも）、酒、塩・こしょう、牛乳、はちみ
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濃厚☆我が家のコーンスープ♡
玉ねぎとじゃがいもが入ってるので甘味が一層まして濃厚です！！2009.8.22話題入
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材料：
ゆでとうもろこし（またはコーン缶）、玉ねぎ、じゃがいも、バター、固形コンソメ、牛乳、
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家にある野菜で！豆腐の野菜あんかけ☆
野菜なんでもいれちゃえ～！そしてお豆腐でヘルシーにいただきましょぉ♪簡単ですよ☆７／
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材料：
豆腐、片栗粉（なければ薄力粉）、玉ねぎ、しいたけ、にんじん、だし汁、☆酒、☆砂糖、☆
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梅ぇ～☆今日は何魚？！さっぱり梅しそ焼き
なんの魚でも合います！！みょうがものってるので一段とさっぱり☆焼いてたれを絡めるだけ
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材料：
魚（白身魚・あじなどなんでも☆）、大葉、梅干、みょうが、塩、片栗粉、しょうゆ、みりん
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野菜嫌いの子に！色々野菜のパウンドケーキ
子供の嫌いな野菜いれちゃえ～！野菜臭さはかんじませんよ☆しかもカルシウムまでとれちゃ
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材料：
ホットケーキミックス、たまご、牛乳、バター（なければサラダ油）、じゃがいも、たまねぎ
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コーヒーホワイトチョコ☆おからスコーン♪
ほろにが～♡ホワイトチョコとコーヒーの相性抜群！！予熱中にできちゃうので簡単ですよ☆
材料：
生おから、ホットケーキミックス、サラダ油、牛乳、インスタントコーヒー、ホワイトチョコ
