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ほろ苦がうまぁ～♡ゴーヤのチョコケーキ♪
家族みんなぺろり♪ゴーヤの味は全然感じなく苦味がいぃ仕事をしてくれてます！ホットケー
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材料：
ゴーヤ、はちみつ、塩、バター（またはマーガリン）、板チョコ、砂糖、牛乳、ホットケーキ
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超スピード料理☆イカの生姜マヨ醤油炒め♪
メインにもおつまみにも♪超簡単！！５分もあればできちゃいます☆
材料：
イカ、薄力粉（または片栗粉）、しょうが、マヨネーズ、しょうゆ、塩、一味唐辛子（お好み
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レンジで☆ふわふわ～大きな豆腐かに焼売
混ぜてレンジでチンするだけ♪レンジでもお豆腐が入ってるのでふわふわジューシーですよ☆
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材料：
豚ひき肉、豆腐（水切り前）、玉ねぎ、片栗粉、ニッスイ海からサラダフレーク、シュウマイ
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止まらない～！なんこつの和風唐揚げ☆
なんこつの唐揚げ好き集まれ～！！食べだしたらとまりません！！家ではあっちゅーまになく
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材料：
なんこつ、★しょうが、★にんにくチューブ、★マヨネーズ、★しょうゆ、★酒、★砂糖、片
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とんかつみたい☆簡単！車麩のフライ☆
ダイエット中でもとんかつが食べたい！とゆー方に☆とんかつよりヘルシーだし安い！！にん
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材料：
車麩、水、味噌、みりん、しょうゆ、砂糖、にんにくチューブ、小麦粉、たまご、パン粉、揚
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