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夏のスタミナプレート＊手羽元の漬け焼き
夏バテしないように安い手羽元を美味しくたくさん食べてほしくて作りました。
材料：
手羽元、塩こしょう、しょうが（チューブ）、ハチミツ、酒、醤油、オリーブオイル、玉ねぎ
野球少年も満足！豚肉冷しサラダラーメン
野菜の練習の後でも食べやすいサラダラーメンに豚肉も加えてボリュームアップさせて栄養満
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材料：
サッポロ一番 塩味、コーン缶、グリーンリーフ、レッド玉ねぎ、豚肉しゃぶしゃぶ用、トマ
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炊き込みで時短オムライスinチーズ
タマゴに豆乳を入れてトロトロタマゴにします。タマゴの下からとろけるチーズが出てくるの
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材料：
お米、タマネギ、コンソメ、カゴメトマトケチャップ、タマゴ、豆乳、とろけるチーズ
