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カレーリゾットもどき
スッキリ、スパイシー、そしてオイルフリー、
二日酔いで辛い時の、ちょっとスパルタで身
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材料：
米、大根、人参、白菜、ベビーハム、鶏ガラスープの素、カレー粉、塩、卵、黒胡椒、白胡椒
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手羽元と夏野菜のさっぱりカレー
材料を準備したら、圧力鍋にぶっ込んであっと言う間！
手間無し、さっぱり、夏向けのカレ
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材料：
手羽元、人参、玉ねぎ(大)、ピーマン、なすび、かぼちゃ、しめじ、にんにく、生姜、☆ト
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チキンとココナッツのマイルドカレー
５種類のスパイスとココナッツミルクで、スパイシーでマイルドなカレーが出来ました(^^
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材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、人参、＊にんにく(すりおろす)、＊しょうが(すりおろす)、＊ターメ
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