はじめまして*\(^o^)/*一人暮らしをしていて出来るだけ自炊をこころがけてま ...

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にんにくの芽と豚バラの塩レモン炒め

豚バラとにんにくの芽のパンチ力! 塩レモンタレでさっぱり食べれます。 ごはんにのっけ ...
材料: 豚バラ肉、にんにくの芽、ごま油、レモン果汁、鶏ガラスープの素、塩、ブラックペッパー

鶏肉キャベツのカレー炒め

ごはんのおかずにも のっけてどんぶりにしても スパイシーなカレー味でごはんが進む 味 ...
材料: 鶏もも肉、塩 (鶏肉下味用)、片栗粉、キャベツ、ごま油、☆カレー粉、☆ウスターソー ...

牛肉とエリンギのバタポン炒め

バターとぽん酢のシンプルな味付けで さっぱりと食べれます!おかずがもう一品欲しいとき ...
材料: エリンギ、オクラ、バター、牛肉、ぽん酢、ブラックペッパー

豚肉オクラのマヨポン炒め

味付けはぽん酢だけです!! 油の代わりにマヨネーズで炒めることでコクがでます。ぽん酢 ...
材料: 豚肉、塩 ( 豚肉下味用)、料理酒 (豚肉下味用) ...

甘めのゴーヤの佃煮

鰹節の風味と甘めの味付け〜 ゴーヤの食感がたまらないです。 お箸が進むおかずです。
材料: ゴーヤ、いりごま、こんぶ茶、ごま油、だし醤油(めんつゆでも)、鰹節、砂糖

長芋白だしねばねば

食感とねばねばがたまらない〜 ご飯にのっけて!お蕎麦や冷奴にかけても! 夏の食欲がな ...
材料: 長芋、きゅうり、塩、大葉、みょうが、オクラ、白だし、柚子胡椒 (お好みで)

ピーマン塩昆布

おつまみで食べても! ご飯のおかずとしても! パクパク食べれます(^_^)
材料: ピーマン、こんぶ茶、塩昆布、ごま油、いりごま

ツナとキャベツのあんかけパスタ

あんがパスタにからんでいいです(^。^)
材料: パスタ、シーチキン、キャベツ、めんつゆ、オイスターソース、にんにく、塩コショウ、水、 ...

ささみとオクラの和風白だしパスタ

ささみでさっぱりした和風パスタが食べたくなって!!
材料: パスタ (乾麺)、とりささみ、オクラ、たまねぎ、白だし、塩昆布、叩いた梅干し (お好 ...

焼きのりの中華スープ

焼きのりとごま油の香りがいいですよ。 チャーハンのスープなど!
材料: 焼きのり、★水、★酒、★シャンタン、★醤油、★塩コショウ、ごま油
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