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簡単スンドゥブ！糖質ダイエットにも
辛過ぎないスンドゥブレシピです。簡単に作れるので、お鍋感覚で色んな具材楽しんでくださ
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材料：
お水 (お好みで)、ダシ入り味噌、コチュジャン、醤油、ニンニク(チューブ)、砂糖、鶏
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ビタントニオで作る簡単キッシュ
ビタントニオのタルト型が凄く便利なので簡単に作れるキッシュの提案です。
おもてなしに
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材料：
小麦粉、オリーブオイル、牛乳、塩、卵、牛乳、コンソメ、お湯(コンソメをとくため)
