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★真奈★
のキッチン
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5歳児を持つワーママです。Instagram乗っ取られましたがmana_5610
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5歳児を持つワーママです。Instagram乗っ取られましたがmana_56107で復活しました。書籍『わたしたちの作り置き献立』『新定番が必ず見つかる!名作レシピ』その他cookpad書籍などに掲載して頂きました。
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和えるだけ!きゅうりと竹輪のマヨサラダ
あと1品!のときにササッとできます♪
材料: きゅうり、竹輪、カニカマ、マヨネーズ、鶏がらスープのもと、酢、醤油
アボカドとトマトのサラダ
あと1品!の時にも、パーティーメニューにも使えます♪クリームチーズを加えても♪
材料: アボカド、トマト、砂糖、醤油、オリーブオイル、みりん、酢
給食の味♪レンジでゆかりキャベツ
地域によるかもしれないけど、給食に出るアレです♪
材料: キャベツ、塩、ゆかり
レンジで簡単♪白菜のツナサラダ
白菜の甘みとツナの旨味でとてもおいしく出来ました♪
材料: 白菜、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、すりごま
簡単♪ほうれん草のサラダ
和食にも洋食にもお弁当にももってこいの万能副菜です♪
材料: ほうれん草、カニカマ、コーン、マヨネーズ、めんつゆ(2倍濃縮)、砂糖
栄養満点♪豆とごぼうのサラダ
おうちごはんはもちろん、お弁当にもどうぞ♪
材料: ごぼう(水煮)、サラダ豆、マヨネーズ、醤油、酢、塩
優しい味♪たままかサラダ
卵でまろやか♪洋食にも和食にも、お弁当にもどうぞ。
材料: 卵、キュウリ(好みで)、カニカマ、マカロニ、オリーブオイル、マヨネーズ、塩、ブラック
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春雨サラダ
食欲がない日でもチュルンと美味しく食べられます♪
材料: 春雨、胡瓜、かにかま(ハムでもOK)、コーン、酢、醤油・砂糖、ごま油、鶏がらスープの
...
ブロッコリーの卵サラダ
栄養素たっぷりのブロッコリーをより美味しく♪
材料: 卵、ブロッコリー、マヨネーズ、塩、味の素
レンチンですぐ出来!ツナキャベサラダ
レンジで出来る簡単常備菜。キャベツの甘みとツナが相性いいです。
材料: キャベツ、ツナ缶、塩、マヨネーズ、醤油
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