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ボリュームパリッとジューシーお揚げちゃん
お父さんの晩酌の一品に、素立ち盛りの子供にガッツリと、ヘルシーで食べ応えある お揚げ
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材料：
うす揚げ（寿司あげ）、豚ミンチ、緑豆春雨、生姜チューブ、白だし、玉ねぎ、人参、片栗粉
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簡単(^ ^)大根おろしとツナのパスタ
とにかく簡単、すぐできちゃう。
サッパリだけどコクがあって美味しいです。
何回でも食
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材料：
パスタ1.4㎜、大根、ツナ、バターorマーガリン、塩胡椒、めんつゆ（２倍濃縮）、もみ
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簡単☆ダシが効いたビールに合うゴーヤ炒め
一度食べたら箸が止まりません。苦味が苦手な方もばくばく食べれちゃいます。毎日食べても
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材料：
ゴーヤ、豚バラ肉、人参、卵、◎粉末ダシの素、◎塩胡椒、◎薄口醤油、☆粉末ダシの素、☆
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すぐ出来ちゃう☆大葉たっぷり餃子
たくさん食べても しつこくない☆ オカズ、お弁当、もちろん おつまみにも最高です。梅
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材料：
豚ミンチ（鶏でも可）、大葉、☆だしの素、☆薄口醤油、☆生姜チューブ、☆にんにくチュー
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いっぺん食べてみ☆豚しゃぶダシ巻きサンド
がっつりアッサリお腹も口の中も 大満足間違い無しo(^▽^)o 焼いて食べても美味
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材料：
食パン6枚切り、卵、豚薄切り（部位はお好みで）、バター（マーガリン）、☆ 粉末だしの
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大葉とシーチキンのピリッとパスタ
爽やかな香りの大葉を 大量消費☆
オリーブオイルに大葉のエキスがうつり美しいグリ
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材料：
パスタ1.4㎜、大葉、シーチキン、オリーブオイルEX、鷹の爪、濃口醤油、塩胡椒
