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ぽこにゃん✩࿐୨୧
ぽこにゃん✩࿐୨୧ のキッチン
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料理苦手です…脂質制限はじめました。映ないダイエット料理。基本メモ用です！

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れんこんの磯辺焼き

揚げたかったけど減量中なので油少なめで焼きました
材料： れんこん、片栗粉、青のり、ごま油、塩

わかめとキクラゲの白和え

減量中でも食べられるメニュー！ 混ぜるだけで簡単すぎ！
材料： キクラゲ、豆腐、味噌、お酢、わかめ、白ごま