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ぽこにゃん✩࿐୨୧
ぽこにゃん✩࿐୨୧ のキッチン
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料理苦手です…脂質制限はじめました。映ないダイエット料理。基本メモ用です！

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さくなの和え物

さくなは長寿草と言われている栄養価の高い食べ物！ これは、お酒のつまみに最高！
材料： ノンオイルツナ、マヨネーズ

簡単 切り干し大根の白和え

乾燥わかめにしても美味しい！ 翌日の副菜をちゃちゃっと作って寝ましょう！ 水は吸って ...
材料： 切り干し大根、絹豆腐、鰹節、みそ、白だし