来てくださってありがとうございます!!食育インストラクター・管理栄養士のサトです ...

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米粉の豆腐ガトーショコラ☆アレルギー対応

まぜて焼くだけ簡単ガトーショコラ。豆腐臭くなく濃厚で美味しいです☆卵・乳製品・小麦粉 ...
材料: 米粉、アーモンドプードル、BP(ノンアルミ)、ココアパウダー、豆腐(絹でも木綿でも) ...

メープルシナモン芋きんつば

メープルシナモン風味のちょっと洋風な芋きんつば。
材料: さつまいも、メープルシロップ、シナモンパウダー、自然塩、米粉、白玉粉、豆乳(水)

かぼちゃの米粉ロール☆アレルギー対応

米粉のロール生地にかぼちゃペーストのおやつ。時間がたってもハチミツと豆乳で固くなりに ...
材料: かぼちゃ、米粉、豆乳(無調整)、BP(ノンアルミ)、自然塩、蜂蜜、あればかぼちゃの種 ...

米粉のれんこんブラウニー☆アレルギー対応

れんこんをすりおろしと粗めのみじん切りで入れたブラウニー。 卵・小麦・乳アレルギー対 ...
材料: れんこん、米粉、ココアパウダー(無糖)、BP(ノンアルミ)、粗糖、豆乳(無調整)、菜 ...

米粉のかぼちゃパンケーキ☆アレルギー対応

アレルギー対応♪卵、小麦、乳製品を使用しないシンプルなパンケーキです。 ハロウィンに ...
材料: かぼちゃ、米粉、BP(ノンアルミ)、自然塩、豆乳、ココアパウダー(無糖)、甘酒、はち ...

里芋の米粉だんご☆甘酒ごまだれ

今年のお月見は、里芋のおだんごはいかがですか?甘酒ごまだれがなかなかいけます♪
材料: 里芋、米粉、水、甘酒、練りゴマ(白)、醤油、※お好みできなこ