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簡単ナスと豚バラ肉のウスターソース炒め
ソースの香り、味が食欲をそそり冷めても美味しいです。この味にはまりますよ〜！皆様のお
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材料：
ナス、豚のバラ肉、あさつき、油、みりん(なくてもOK)、ウスターソース
簡単！鶏ごぼうの煮物
鶏のモモ肉の味が染みてゴボウがとても美味しいです。食物繊維たっぷり摂れて元気モリモリ
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材料：
鶏モモ肉(から揚げ用カット使用)、ゴボウ(皮なしゴボウ使用)、水、砂糖、酒、みりん、
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レンコンと鶏のササミ入りおからの炒め煮
レンコンのシャキシャキ感がおからと合って後を引く感じだよ〜！鶏のササミがまた合う〜〜
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材料：
おから、レンコン、鶏のササミ、にんじん、いんげん、油、水、砂糖、酒、みりん、醤油、め
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水無しでじっくり〜！うちのかぼちゃの煮物
水を使わないのでかぼちゃの味が最高に美味しい〜！是非一度は試して欲しい一品です。かぼ
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材料：
南瓜(種を取り除き済み)、白砂糖(三温糖でも美味)、酒、みりん、醤油
