我が家は3人家族なのでレシピの分量はほとんどが3人分です。時々レシピの見直しして ...

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ナスの食べるラー油炒め

ナスを食べるラー油で炒めただけのかんたんレシピ。
材料: 長なす、食べるラー油の油、食べるラー油の具、小ネギ小口切り

きんぴらごぼう

ごぼうレシピの定番のきんぴら。
材料: ごぼう、にんじん、ごま油、砂糖、酒、しょうゆ、七味唐辛子

ニラと豆腐deチヂミ風

粉の代わりに豆腐でヘルシーに。
材料: 豆腐、ニラ、人参、鮭フレーク、卵、紅ショウガ(千切り)、中華味(顆粒)、片栗粉、ごま ...

おかずサラダ

食欲のない日はこれ1品でOK。
材料: 豚薄切り肉、ブナしめじ、長芋、ナス、トマト、オクラ、枝豆

ポトフにんじん+チーズ お弁当のおかず

ポトフを作ったら、にんじんをスープごと取り分けておきましょう。 スライスチーズを余熱 ...
材料: ポトフのにんじん、ポトフのスープ、スライスチーズ(普通タイプ)

ナスとアスパラのジェノバ風

市販のバジルペースト(ジェノベーゼタイプ)を使った簡単メニューのナス、アスパラバージ ...
材料: 長ナス、アスパラガス、バジルペースト

食べるラー油できゅうりのジャッと炒め

きゅうりをバンバン割って、ジャッと炒める『きゅうりのジャッと炒め(レシピID:788 ...
材料: きゅうり、食べるラー油、ちりめんじゃこ、しょうゆ

きゅうりのジャッと炒め

きゅうりをバンバンって割って、ジャッと炒めるだけ。
材料: きゅうり、ごま油、豆板醤、しょうゆ、塩、すりごまとシラスのふりかけ(レシピID:78 ...

ゴーヤのおかかマヨネーズ

ゴーヤの苦みが苦手な家族もこれなら食べてくれます。
材料: ゴーヤ、塩、マヨネーズ、鰹削り節(3g)

ナスのピザソース炒め

ナスをピザソースで炒めたかんたんレシピ。 レンジでアク抜き&予備加熱で油の吸収減らし ...
材料: ナス、塩、ミニトマト、オリーブオイル、ピザソース、お好みで粉チーズ