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箸休めに♪キャベツ炒め★
見た目よりさっぱりしているので沢山食べられちゃいます(^◇^)
材料: キャベツ、ごま油、甜麺醤、醤油、すりゴマ
三つ葉の卵とじ★☆
三つ葉の香りがとても良いです♪
材料: 三つ葉、ちくわ(5本入り)、卵、水、ほんだし、麺つゆ
親子煮★☆
味付けも手抜きで楽チン( ^ω^ )
材料: 鶏むね肉、ゴボウ、卵、水、ほんだし、すき焼きのタレ、天かす
余ったワンタンの皮で★簡単スープ♫
余ったワンタンの皮も入れるだけ〜のスープです(o^^o)
材料: ブロッコリー、人参、ワンタンの皮、水、コンソメ顆粒
ブルガリアヨーグルトドリンク★★
簡単!食べるドリンクです★
材料: ブルガリアヨーグルト脂肪0、バナナ、牛乳、レモン汁、ハチミツ
おつまみに★ チーズ&トマト
レンジで簡単におつまみ完成です(*^^*)
材料: ミニトマト、ピザ用チーズ、ハバネロソース
豆腐のそぼろ炒め★★
材料少なく、味付けも簡単です!
材料: 豆腐、牛と豚の合挽き肉、玉ねぎ、塩コショウ、麺つゆ(3倍濃縮)
簡単チキン南蛮★☆
鶏むね肉でもマヨネーズで柔らかく(*^^*)
材料: 鶏むね肉、マヨネーズ、片栗粉、卵、揚げ油、砂糖、酢、醤油、水、水溶き片栗粉
うま納豆★☆
タバスコがクセになります♫
材料: ひきわり納豆、添付のタレとカラシ、ネギ、タバスコ
とうふとわかめのお味噌汁☆
シンプルな味噌汁です( ^ω^ )
材料: 豆腐、ネギ、乾燥わかめ、水、ほんだし、味噌
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