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ちょっと手抜き☆ハンバーグ
普通にハンバーグを作るよりは時短かな〜と思います(o^^o)
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、人参、卵、パン粉、塩、コショウ、オリーブオイル、水、ケチャップ、ト
...
高野豆腐の卵とじ★☆
甘めの味付けになっていますので、苦手な方は砂糖を減らしてください(^^)
材料: 高野豆腐、水、白ダシ、砂糖、みりん、醤油、塩、卵
オクラのサラダ☆
素材はシンプルなのでいろいろなドレッシングを試しても面白いです(*^^*)今回はゴマ
...
材料: オクラ、サラダ菜、塩、お好みのドレッシング
小腹がすいたら★
少し味が濃いかもしれませんが、小腹が空いた時には満足できるかなと思います☆
材料: コンビーフハッシュ、スライスチーズ、ブラックペッパー、タバスコ
5分でできる!シシトウ焼き★
焼き時間は4分くらいなので、下処理を合わせても5分くらいとスピーディーです!
材料: シシトウ、塩、ごま油
チーズ肉巻き★ドレッシングを使って
ドレッシングを使いますが、火を通すので酸味も和らぎお肉にピッタリです!
材料: 豚肉薄切り、スライスチーズ、オリーブオイル、塩、コショウ、青ジソドレッシング
ズボラ炒飯☆☆
シンプルな味なので飽きないです(o^^o)
材料: ごはん、卵、ネギ、ハム、ほんだし、ごま油、塩、コショウ
カラフル焼うどん★☆
鶏がらスープの素で中華風になります。
材料: うどん、人参、ほうれん草、ごま油、鶏がらスープの素、醤油、塩、コショウ
豆乳黒ごまジュース★
食べながら飲みたいという時にいいです!
材料: 豆乳、黒すりごま、白すりごま
ほうれん草とエリンギのソテー★
バターで食が進みます(o^^o)
材料: ほうれん草、エリンギ、バター、麺つゆ、塩、コショウ
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