お弁当に♥簡単マグロの竜田揚げ♥
前の日のお刺身のマグロを生姜醤油に浸けて衣をまぶして多目の油で揚げ焼きします
材料：
マグロの刺身 残った物、★めんつゆ、★みりん、★砂糖、★酒、★生姜 チューブ、片栗
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♥クラブハウスサンド風✳サンドイッチ♥
スーパーのローストビーフを焼いたパンで挟んで作る、簡単クラブハウスサンド風のサンドイ
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材料：
サンドイッチパン、レタス、玉ねぎ、ローストビーフ、マーガリン、マヨネーズ、ケチャップ
♥鳥手羽元のパリパリ唐揚げモスチキン風♥
鳥の手羽元を味が、染み込みやすくするために骨に沿って開いて米粉と片栗粉を混ぜた粉で揚
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材料：
鳥手羽元、★めんつゆ、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★生姜 チューブ、卵、片栗粉、
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♥鮭、マスのベーコン巻き♥お弁当もOK✌
マスを(鮭でもOK)ベーコンでクルリと巻いてハーブで臭みをとってバターで焼いて出来上
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材料：
鱒 鮭でもOK、ベーコン、★塩コショウ、★ミックスハーブ、★白ワイン 酒でもOK、
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