北海道♪炭火焼き！Ｗ豚丼
北海道で豚丼といえばコレ♪
アウトドアで炭火で焼けば美味しさ
倍増ですﾖ！！
しかも
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材料：
ごはん、豚肉（肩ロース推奨）、■醤油（昆布減塩）、■砂糖、■みりん、海苔、コショウ、
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七夕に♪星あい☆カレー
織姫と彦星は１年に一度、カササギの架ける橋で会うことが出来ます。
雨が降らないように
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材料：
カレー（今回はひき肉とトマトのカレー）、ごはん、ジャガイモ、にんじん、ピーマン、卵、
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鶏肉の山賊焼（カレー風味炭火焼）
キャンプでいろいろなメニューを作りましたが…最後は肉を豪快に焼くことに行き着きました
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材料：
鶏もも肉、クレイジーソルト、カレー粉、ローストガーリック、炭火、マヨネーズ、レモン
食べ尽くす…カレイ（小）の唐揚げ！
小さいカレイは、５枚（７枚？？）におろして、唐揚げにすれば、骨までバリバリ食べられま
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材料：
カレイ（小さい方が良い）、片栗粉（もしくは小麦粉）、クレイジーソルト（または塩胡椒）
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七夕とろろそば
七夕の夜空をとろろそばで作ってみました。
七夕の食事って悩みますよね。。。
（写真は
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材料：
そば、長いも、めんつゆ、ゆで卵、ハム（魚肉ソーセージでも可）、スライスチーズ、きゅう
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5分で完成！ 簡単メンマ
早い！簡単！材料が少ない！をテーマに作りました。薄味に仕上げてあります。
ラーメンに
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材料：
メンマ水煮、ごま油、ウェイパー、(中華だし等)、みりん、めんつゆ（3倍濃縮）
２０１０年 運動会のお弁当
今年から運動会のお弁当デビューです♪
皆さんのレシピを参考にして完成しました♫
材料：
小揚げ、砂糖、みりん、塩、水、ポテトサラダ（1個分）、サラダ菜、ハム、うずらの卵、ミ
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お弁当に 鶏 三色だんご
鶏胸肉＆揚げない からヘルシーです♪
冷凍もできるので、たくさん作ってストックしてく
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材料：
鶏胸肉（または鶏ひき肉）、玉ネギ、★パン粉、★塩、★砂糖、★マヨネーズ、○ケチャップ
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