こんにちは。結ハートプラザ代表の高久です。東京表参道にあるイタリアンレストランで ...

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マローの生野菜サラダ

ほんのり甘いマローは、生でサラダで食べられます。冷蔵庫の中の野菜と一緒にサラダでどう ...
材料: マロー、レタスなど葉物、トマトなど、その他冷蔵庫の野菜

マローとみずなすのおかかあえ

生で食べられる夏野菜のシャキシャキどうし、かつおぶしをかけてそのままいただきまーす♪
材料: マロー、水ナス、かつおぶし、ポン酢、塩

マローの中華風サラダ

マローは中華仕立てもイケます☆
材料: マロー、大根、人参、ハム(薄切り)、◎しょう油、◎ごま油、◎酢、◎砂糖、塩、白いりご ...