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zumi☆
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鶏肉の焼肉マヨ焼き（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： 鶏むね肉、焼肉のタレ、にんにくチューブ、塩胡椒、マヨネーズ

親子丼（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： 鶏もも肉、塩胡椒、玉ねぎ、めんつゆ、みりん、酒、はちみつ、粉末だし

ブリの照り焼き（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： ブリ、醤油、酒、みりん、水、砂糖、塩（振る用）

生鮭のみりん漬け（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： 生鮭、みりん、醤油、酒

生鮭の塩麹漬け（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： 生鮭、塩麹

サバの味噌煮（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： サバ、生姜、酒、砂糖、味噌

ぶり大根（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： ブリ、大根、酒、醤油、みりん、しょうが

ひき肉のそぼろ（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： ひき肉（豚か鶏）、玉ねぎ、醤油、酒、みりん、砂糖、塩胡椒

ミートソース（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： 合挽き肉、玉ねぎ、にんじん、塩胡椒、トマト缶、ウスターソース、醤油、にんにくチューブ ...

肉味噌（下味冷凍）

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫
材料： ひき肉（豚でも合い挽きでも◎）、醤油、酒、砂糖、にんにくチューブ、しょうがチューブ、 ...
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