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＊卵乳不使用♪自家製ライ麦ホットケーキ＊
卵と牛乳を使わない身体に優しい美味しい自家製ホットケーキミックス粉が作れます☆
材料：
アルミニウムフリーベーキングパウダー、甜菜糖、自然塩、ライ麦粉(製パン用)、完全粉又
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＊ダイエットに痩せる脂肪燃焼スープ＊
覚書です＊毎食最初に食べてゆっくりですが２０kg減する事ができました＊話題入り感謝！
材料：
キャベツ、セロリ、玉葱、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾎｰﾙﾄﾏﾄ/ｶｯﾄ缶、水、ｺﾝｿﾒ、ｸﾚ
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＊卵牛乳不使用♪自家製ホットケーキ＊
アルミニウムフリーＢＰで作る自家製ホットケーキミックス粉で焼きました☆
材料：
自然塩、甜菜糖、アルミニウムフリーベーキングパウダー、全粒粉薄力粉、薄力粉、★成分無
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＊発酵無し♪バナナきなこパン＊
完成まで約25分♪オーブンいらずのお手軽パン＊甘めのパンなのでお子さんと一緒にコネコ
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材料：
★薄力粉、★ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ、★きなこ、★砂糖、無糖ヨーグルト、バナナ/中
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＊発酵無し抹茶味♪ヨーグルトぱん＊
準備から完成まで約25分☆オーブンはいりません＊ほろ苦い抹茶と黒糖がとても美味しいで
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材料：
★薄力粉、★ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ、★抹茶、★黒糖/粉末、ヨーグルト/無糖、打ち
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＊発酵無し★黒糖きなこヨーグルトぱん＊
発酵いらずシリーズ？のパン＊焼きはフライパン＆トースター使用♪大好きな黒糖＆きなこ入
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材料：
黒糖/粉末、きなこ、薄力粉、ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ、無糖ヨーグルト、打ち粉用薄力
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＊発酵無し25分で完成♪ヨーグルトぱん＊
きなこ＆メープルの超簡単パン★準備から完成まで25分位♪オーブン無しで作れます(*^
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材料：
★薄力粉、★きなこ、★ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ、ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ、無糖ヨーグル
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＊発酵無しオーブンいらず♪ゴマぱん＊
準備から焼き上がりまで約25分♪ゴマが美味しいヨーグルトぱんです＊
材料：
★薄力粉、★ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ、★塩、★砂糖、★ゴマ/白＆黒、ヨーグルト/無
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