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男独り暮らし暦&自炊暦12年目です^・^ よろしく☆出身;愛媛宇和島市現住所、愛
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男独り暮らし暦&自炊暦12年目です^・^ よろしく☆
出身;愛媛宇和島市
現住所、愛知三河岡崎市
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絶品ボリューム満点☆高野豆腐玉お好み焼き
安い高野豆腐が満足感120パーセントの具材になります
材料: 高野豆腐(細かく複数に切る)、ローソン100で調達のナチュラルチーズ、出し汁50cc
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原価70円天麩羅うどん
自己ブログに掲載 http://sky.ap.teacup.com/nikonik
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材料: ローソン100の3玉105円使用(1個35円)、生卵1個、天麩羅の具はシーフードミッ
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里芋梅肉チーズ揚げ
どう見ても@@鳥から揚げじゃの
材料: 里芋5個、梅干3個、ゴマ油、にんにく、酒
60円朝定食
ブログにも掲載してます^・^http://sky.ap.teacup.com/nik
...
材料: キャベツ、梅、沢庵
豚ライス&たらこ高菜焼きうどん
ご飯、豚バラ残り物、卵1個、チリソース 味噌汁の具・ワカメ、きゃべつ、白米味噌
材料: 白ご飯、玉ねぎ
高菜いりこ佃煮&高菜炊き飯
ダイソで買ってたゴマ高菜が残ってるんでイリコと合わせてバターとゴマ油で炒めてみました
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材料: ゴマ油高菜、白ネギ
原価25円ピザ風チリトースト
健康食材で若返りアップ↑
材料: 食パン1枚、チリソース
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