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ビーフ煮込みうどん
ビーフシチューの素で作る煮込みうどん。見た目はまるで味噌煮込みうどんです。食べてみて
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材料：
うどん、牛肉（こま切れ）、玉ねぎ、◎S＆Ｂとろけるシチューハーフ ビーフ、◎味噌、油
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ピーマン肉詰めのレモンソース
レモンの酸味のあるソースが、ご飯の入った肉詰めにとっても合います。少し地中海料理のよ
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材料：
大ピーマン（パプリカ）、合ひき肉、玉ねぎ、玉子、ご飯、しいたけ、コンソメ、◎ポッカレ
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豆腐とチーズのほろほろマリネ
ほろっとした食感のチーズ。豆腐とマリネにしてみました。柚子こしょうの風味がよく合いま
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材料：
絹ごし豆腐、明治北海道十勝スマートチーズ、ちくわ、◎オリーブ油、◎酢、◎柚子こしょう
ドライフルーツと木の実入りクリームチーズ
ワインに合うおつまみ。クリームチーズと合わさったそれぞれの食感が楽しいです。お好みの
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材料：
クリームチーズ、ドライフルーツ(ドライいちじく、レーズンなど）、甘栗、くるみ
豆腐でとろ～りなビーフクリームコロッケ
豆腐でとろみを付けたクリームコロッケ。「S＆Ｂとろけるシチューハーフ」を使用している
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材料：
絹ごし豆腐、ひき肉、玉ねぎ、しめじ、じゃがいも、S＆Ｂとろけるシチューハーフ ビーフ
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５分でトロリ、桜エビの中華粥
忙しい朝、桜エビの風味たっぷりのお粥が５分で作れます。消化もよく、体もホカホカで気持
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材料：
ご飯、桜エビ、水、ウエイパー、豆乳（牛乳でも）、ごま油、塩、薬味（ネギなど）
はちみつオリーブオイルのサンドイッチ
オリーブオイルにはちみつを混ぜ、パンに塗ります。意外かもしれませんが、酸味のある具に
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材料：
食パン、鶏胸肉、じゃがいも、ブロッコリー、玉ねぎ、◎シエロオリーブオイル、◎はちみつ
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ノンオイル、鶏肉と明太子のリエット風
パンと一緒にこんなヘルシーなリエットはいかかでですか？脂の代わりにゼラチンで固めてい
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材料：
鶏胸肉、玉ねぎ、ローリエ、白ワイン（酒でも）、明太子、パセリのみじん切り、にんにくの
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