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イカ、オクラ、めかぶ、(納豆)
おつまみでも、丼にしてもOK。残ったイカの刺身でも(≧ω≦)b OK!!
材料：
刺身用イカ or イカそうめん、オクラ、めかぶ、イカそうめんのつゆ or しょう油、
...
