簡単で美味しいメニューで家族が喜んでくれたら最高♡旬の野菜や乾物を取り入れること ...

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酸っぱくない コールスローサラダ

カラフルなコールスローサラダ。コーンやツナ入りでこどもも食べやすい^_^
材料: 人参、カイワレ、キャベツ、ハム、コーン、ツナ、マヨネーズ、酢、砂糖、塩胡椒

にんじんのポタージュスープ

皮つきにんじんでまろやかなシンプルな味わい。にんじん嫌いの母も美味しいと言ってくれま ...
材料: にんじん、だし汁、塩、豆乳

砂糖なし 紫芋でサツマイモきな粉

さつまいもの優しい甘み。紫色が目にも楽しいからこどものおやつにもピッタリ♫
材料: さつまいも(細長い紫芋)、きな粉

甘くてジャーシー!新玉ねぎの天ぷら

青のり入りで香りアップ!塩をつけて食べると美味しいよ♪
材料: 新玉ねぎ、青のり、天ぷら粉、水

バジル香る ボンゴレビアンコパスタ

冷凍保存したバジルペーストを使って簡単に香り高いボンゴレビアンコができます。
材料: しめじ、ミニトマト、ニンニク、オリーブオイル、あさり、白ワイン、塩胡椒、バジルペース ...

ヨーグルトでさっぱり いちごミルク

朝食やおやつにピッタリないちごミルク!
材料: イチゴ、いちごジャム、ヨーグルト、牛乳