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マンゴーのレアチーズケーキ ムース
ふんわり濃厚でまろやかなムース風のマンゴのレアチーズケーキです♪とっても美味♡
材料：
クリームチーズ、水切りヨーグルト、マンゴー、レモン汁、生クリーム、グラニュー糖、ゼラ
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紅茶のレア チーズケーキ ムース
クリームチーズと水切りヨーグルトで作る紅茶のチーズケーキムース♡紅茶の風味が爽やか♪
材料：
クリームチーズ、水切りヨーグルト (水切り前160g)、砂糖(グラニュー糖)、★紅茶
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ハワイアン風サーモン＆イクラの親子ポキ丼
サーモンとアボカドのポキ丼にイクラをのせて親子ポキ丼♡切って混ぜるだけ、簡単にできま
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材料：
サーモン(刺身用)、アボカド、ワケギ(みじん切り)、★しょうゆ、★すし酢、★わさび、
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ボルシチ - Borscht
ボルシチはウクライナの伝統料理の一つで鮮やかな深紅色の独特なスープです。
材料：
豚肉（又は牛肉）角切り（シチュー用）、ビーツ（生）、ジャガイモ、キャベツ、ニンジン、
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サーモン・スプレッド
白ワイン蒸しにしたサーモンとクリームチーズのスプレッド♡洋酒やカクテルのおつまみに合
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材料：
サーモン、＊塩コショー、＊白ワイン、＊バター、レモン汁、クリームチーズ、サワークリー
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スモークサーモン スプレッド
スモーキーな風味が美味しいスプレッド。ウィスキーにとっても合うおつまみです♪
おもて
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材料：
スモークサーモン、クリームチーズ、サワークリーム、ホースラディッシュ、レモン汁、ディ
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バナナのレアチーズケーキ ムース
バナナの風味がクリームチーズとヨーグルトの酸味と調和して絶妙な美味しさ♡ふんわり滑ら
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材料：
クリームチーズ、砂糖(グラニュー糖)、水切りヨーグルト（水切り前180g）、バナナ、
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パプリカのマリネ
美容と健康に良いと言われている赤いパプリカは茹でると甘くなり皮を剥くことで口当たりも
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材料：
パプリカ(赤)、塩（茹でる用）、オリーブオイル、＊酢（お好みの酢）、＊砂糖、＊塩、黒
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ハワイアン風マグロのポキ丼
切って混ぜてのせるだけ、手軽に作れて美味しい、ちょっぴりピリ辛なスパイシー・ツナ・ポ
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材料：
マグロの刺身、アボカド、ワケギ(みじん切り)、★しょうゆ、★すし酢、★ワサビ、★ごま
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