上は、大学生、下は、小学生の3人の子供のお母さんです♡忙しい子育てママ、働くママ ...

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薄焼き卵でパネクーケン風
オランダ風パンケーキのパネクーケンを薄焼き卵でグルテンフリーに簡単アレンジ
材料: 卵、レタスなど彩り野菜、生ハム(今回切り落とし生ハム使用)、塩
クリームチーズ伊達巻
お正月にいつもと違う簡単で美味しくて栄養満点な伊達巻を!そしてグルテンブリー☆
材料: 卵、はんぺん、醤油、みりん、砂糖(ビートグラニュー糖)、酒、塩、クリームチーズ
ほうれん草のおひたし
巻き簾を使った水気を切る方法で作るほうれん草のおひたし。
材料: ほうれん草(今回石巻のちぢみほうれん草を使いました。)、出汁割り醤油、塩
薄焼き卵のハム巻き
低糖質お弁当にピッタリ!薄焼き卵とハムの巻き巻きおかず
材料: 卵、塩、ハム(信州ハムを使いました。)
くるくる豚バラ串焼き
簡単美味しいくるくる豚バラ串焼き
材料: 豚バラ薄切り、塩、胡椒、串
無限キャベツ
無限にお腹に入る簡単美味しいキャベツ
材料: キャベツ、だし醤油、酢、ラー油、胡麻油
南部せんべいブラウニー
南部煎餅でサクサクしっとりチョコブラウニー
材料: 南部せんべい、無塩バター(よつば牛乳)、ビターチョコ(ロッテ板チョコ)、ミックスナッ ...
鯖缶のあいこちゃんで炊き込みご飯
鯖缶のあいこちゃんで作る簡単ボリューム炊き込みご飯EPA・DHAも
材料: 鯖缶のあいこちゃんの青色缶、お米、ニンニク、生姜、だし醤油、塩、胡椒、小口ネギ、*胡 ...
進化系甘辛味噌
何ができるかわからないですが、育てて行く調味料です。
材料: 甘糀(かための甘酒)、日本唐辛子(かなり辛いです。)、味噌
目玉焼きトースト
ゴーダチーズを敷いて簡単目玉焼きトースト
材料: 食パン(タマヤパン使用)、卵、ゴーダチーズ
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