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親子丼フライパン♪鶏胸肉めんつゆで簡単♪
めんつゆで味付けが楽にできます。
フライパンで 家族4人分を一度に作れます。
節約&
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材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、玉子、盛り付け用の緑の野菜、水、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、みりん
豚味噌漬け焼き 簡単やわらかい♪お弁当に
味噌の香ばしい味で、ご飯がすすみます！ やわらかい♪お弁当 常備菜にも♪
タレに漬け
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材料：
豚肉ロースしょうが焼き用、味噌(だし入り)、みりん、料理酒、砂糖、醤油、ごま油、焼き
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たけのことにんじんとぜんまいの煮物常備菜
春になると美味しい竹の子を使った煮物です。
水煮を使うので簡単にできます。
おばあち
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材料：
ぜんまいの水煮、筍の水煮、にんじん、油揚げ、キャノーラ油、醤油、砂糖、みりん、料理酒
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常備菜 簡単♪にんじんと切り昆布の煮物♪
にんじんたっぷりの切り昆布の煮物です。
お弁当のおかずに、ヘルシーなのでダイエットに
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材料：
切り昆布、しらたき、にんじん、油揚げ、キャノーラ油、水、醤油、料理酒、みりん、砂糖
