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ギャル曽根の野菜たっぷりオムライス
あの旦那が半年で15kg痩せたレシピ第一弾！夏野菜もたっぷり充実。栄養満点で子どもに
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材料：
ごはん、玉ねぎ、人参、アスパラ、ズッキーニ、エリンギ、コーン、ピーマン、しめじ、パプ
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ギラギラ生姜焼き★涙の太陽バージョン
これを食べたら思わず踊りたくなるバブル的おいしさ！Let's ギラギラ★
材料：
豚ロース、小麦粉、生姜、醤油、みりん、昆布茶、パイナップルジュース、キャベツの千切り
