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作り置きOK♪ニンジン&レーズンのマリネ
わずか5分の超簡単1品♪彩りの1品に☆
材料: ニンジン、たまねぎ、レーズン、●オリーブオイル、●レモン汁、●砂糖、●コショウ、○パ
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釣れた!ヒラメのカルパッチョ☆
こんなにシンプルなのに、とっても美味しいです♪
材料: ヒラメ、レモン、カイワレ大根、パセリ、EVオリーブオイル、塩、塩コショウ
☆簡単美味い!牛肉と野菜オイスター炒め♪
簡単♪美味い(^〜^)☆10分位で出来ますよ♪
材料: 牛バラ肉、キャベツ、ニンニクの芽、エリンギ、人参、長ネギ、☆オイスターソース、☆醤油
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胃腸に優しい!ヒジキとひよこ豆の煮物♪
大豆より相性バッチリ♪
材料: 乾燥ひじき、ひよこ豆(フジッコ)、豚挽き肉、油揚げ、人参、砂糖、みりん、酒、醤油、本
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