長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれ ...

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即席漬け

【須坂市健康長寿発信レシピ】 香りや酸味を活かした即席漬けです。塩分控えめでいただき ...
材料: きゅうり、きゃべつ、みょうが、大葉、塩、酢、ごま油、しょうゆ