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出来合いミートの卵乗せ
レトルトミートがあれば、色々アレンジできます。
材料: じゃがいも、卵、レトルトミート
新じゃがとエビのクレイジーソルト和え
油を使ってないので、ヘルシーです。
材料: 新じゃが、冷凍エビ、クレイジーソルト
冷凍ポテトの簡単肉巻き
ケチャップがはみ出しても肉に塗っちゃって下さい。味がついているのですぐに食べてもお弁
...
材料: 薄切り肉、大葉、スライスチーズ、ケチャップ、ポテト、油
春野菜の白だし煮
素材の味を活かしたかったので、あえてうす味にしました。
材料: にんじん、小蕪、茹でタケノコ、白だし、砂糖
新じゃがとスナップえんどうのサラダ
塩2つまみが、結構重要です。
材料: 新じゃが、スナップえんどう、塩、黒胡椒、マヨネーズ
春サラダ
菜の花は茹で過ぎない、大根はなるべく細切りにして。
材料: 菜の花、サニーレタス、紫大根
サニーレタスのシャンタンスープ
すぐに煮えてしまうものばかりです。にすぎに注意して!
材料: サニーレタス、ベーコン、玉ねぎ、創味シャンタン、卵、塩コショー
わけありタラの甘酢和え
一度火を通すことでタラは柔らかく、皮と骨が取りやすい。
材料: タラ、白菜、エノキ、a酢、a砂糖、a水、a醤油、a片栗粉、油
豆苗のチヂミ風
マヨネーズ入れるとふんわりとし、味つけもいりません。お好みでケチャップやラー油をかけ
...
材料: 豆苗、卵、マヨネーズ、塩コショー
困った使い切り肉巻き
はんぺんとマヨネーズだけで味付けok
材料: 薄切り肉、じゃがいも、はんぺん、マヨネーズ、サラダ油
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