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＊めかじきのオニオン照り焼きソース＊
家族に大好評だったので載せてみました！油は一切使っていないのでダイエッターにもＯＫな
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材料：
めかじきの切り身、○コショウ（あれば粗びき）、○醤油、●玉葱のすりおろし、●しょうが
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＊Itaｌian coleslaw＊
切って混ぜるだけ！バジルの香りがたまらない、忙しい時でも出来る超easy salad
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材料：
キャベツ、トマト、きゅうり、人参、ＥＶオリーブオイル、塩、黒コショウ、バジル（乾）
Somali’s ミネストローネ①
トマト缶を使わないバージョンです。
イタリアの家庭で作られるのはこっちの方が多いと
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材料：
キャベツ、玉葱、人参、トマト、ハム、パスタ、オリーブオイル、おろしニンニク（市販）、
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